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Tout sur les brûleurs de graisses

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Tout sur les brûleurs de graisses

 

Pourquoi des brûleurs de graisses ?

Le surplus de graisse est l’un des problèmes récurrents rencontrés chez les personnes qui souhaitent perdre du poids. Les cuisses, les fesses, les hanches et le ventre sont les endroits où l’organisme stocke la graisse en priorité. Les causes de ce surplus de graisse sont diverses et variées, selon le sexe, la génétique, l’hygiène de vie...

 

Les régimes n'éliminent pas toujours les graisses ...

À l’issue des régimes, l’objectif perte de poids est souvent atteint mais pas l’objectif perte de graisse. Cela est dû au fait qu’en période de régime hypocalorique, on se restreint à tort sur les sources protidiques pour préférer la fameuse “salade crudités-sauce-à-part”.

Résultat : sans protéine, les muscles ne sont pas nourris et perdent leur tonus. De plus, l’organisme va puiser en priorité son énergie dans les muscles avant d’utiliser les graisses.
 

La minceur tonique !

La solution efficace est de revoir quelques principes de base dans l’hygiène de vie :

  • Choisir une alimentation variée et surtout faire une part belle aux protéines sous toutes leurs formes (viandes, poissons, œufs, poudres substituts de repas).
  • Opter pour des coups de pouce comme les compléments alimentaires à base notamment de brûleurs de graisse.
  • Faire du sport, notamment du Cardio-training par séances de 45 min à 1h minimum afin de brûler les graisses.
 

Le bon complément alimentaire

Pour atteindre ses objectifs plus rapidement et plus efficacement, il faut choisir les compléments alimentaires qui vont contenir des brûleurs de graisse dont l’action est reconnue et démontrée dans leur formule, en plus ou non d’autres ingrédients. En voici, entre autres, quelques-uns des plus connus :

  • La L-Carnitine qui utilise les graisses comme source d’énergie. Il est particulièrement recommandé de l’utiliser en boisson pendant la pratique sportive. Elle est également présente dans des formules synergiques.
  • Le thé vert, le maté, la caféine, et le guarana brûlent les graisses, et favorisent la thermogenèse.

Associés à des agents qui modèrent l’appétit, drainants, ou encore qui contrôlent l’absorption des graisses et des sucres, ils composent des formules idéales (EAFIT L-Carnitine® , ) et très efficaces pour la perte de graisses et les programmes minceur.

 

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