Largement plébiscitée par les sportifs, la L-CARNITINE a fait la preuve scientifique de son efficacité pour optimiser le métabolisme des graisses et les transformer en énergie disponible.

Références bibliographiques : (1) Held U., 2004, L-Carnitine and Fatty Acid Oxyd Oxidation, Schweiz Zschr. Ganzheit Medicin, 16, 420-423 Schaffhauser AO, 2000, L-carnitine supplementation, A natural approach for weight management, Ann Nutr Metab, 44, p94. • (2) Nobuko et al, Carnitine and choline Supplementation with exercice (…), 2003, J. Nutr., 133 ; 84-89. Wagenmakers AJM et al, 2000, The effects of increasing exercice intensity on fuel selection : free carnitine, a key regulator, Faseb J., 14 pA429

ETUDE SCIENTIFIQUE :
La prise de carnitine peut aider à se surpasser dans des moments critiques. C’est ce que montre l’étude suivante :
Des sportifs et des non-sportifs se sont vus administrer soit un placebo, soit de la carnitine (1,5 grammes par jour durant 5 jours). Au bout de ces 5 jours, les sujets ont dû pédaler à fond pendant 15 minutes puis le plus possible durant une heure.
La force restante de leurs cuisses a été testée sur un appareil de musculation où ils ont dû effectuer 5 séries de 10 répétitions au leg extension (banc à cuisses). Lorsqu'ils avaient pris de la carnitine, les sujets étaient de 11 à 14% plus forts que lorsqu'ils avaient utilisé le placebo(1). Tout l'intérêt de cette étude réside dans le fait que les mêmes sujets ont été testés à la fois sous et sans la carnitine.

(1) Schaffhauser-AO. (2000). L-Carnitine supplementation - A natural approach for weight management. Ann Nutr Metab. 44. p: 94.

Ingrédients :
L-Carnitine tartrate, anti-caking agents (antiagglomérant(e)s): magnesium stearate - silica(silice).
Capsule: gelatin(e), colours/colorants: titanium dioxide (dioxyde de titane) - yellow iron
oxide (oxyde de fer jaune).

Informations nutritionnelles :

Valeur énergétique /100 g /6 gélules
301 kcal (1256 kJ) 9 kcal (36.6 kJ)
Proteins (Protéines) ........ 71 g ......................2.1 g
Carbohydrates (Glucides) ....Traces ......................Traces
Fat (Lipides) ................1.9 g .......................0.06 g
L-Carnitine ...................52 g ......................1500 mg