Arginine

L'arginine est un acide aminé non essentiel (c'est à dire qui peut être fabriqué par l'organisme) que l'on retrouve dans la composition de toutes les protéines.

En musculation, on l'utilise souvent  en supplément à des dosages élévés (autour de 3 à 7 g) avant le sport pour favoriser la performance.

C'est pourquoi les formes poudres sont plus appréciées que les formes gélules.

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